兒童蹦床作為一種有氧運動，能使孩子全身得到鍛煉，它能增加孩子下肢的力量訓練，同時也能加強身體所有的肌肉組織，那么兒童蹦床有什么好處呢玩兒童蹦床時注意什么

一、兒童蹦床的好處

1、蹦床不僅能提高兒童的身高，而且能增強兒童身體各器官和系統的功能，使兒童的體格強壯。

2、蹦床不僅能訓練兒童的四肢，增加肌肉力量，而且能有效地加強兒童的腹部和背部肌肉以及下肢肌肉力量的訓練。通過對蹦床的一系列條件反射訓練，兒童可以通過一些感官刺激和肌肉訓練，在大腦中心建立聯系，使兒童的動作變得智能，肌肉發達。

3、蹦床能增強兒童心肺功能，促進血液循環，改善新陳代謝，增強收縮力，增強呼吸器官功能，對預防常見呼吸道疾病有良好效果。

4、蹦床能促進兒童胃腸蠕動，增強胃腸消化功能，促進食欲，加速營養吸收，使兒童發育得更好，厭食、厭食兒童需要更多的運動。

5、蹦床能促進神經系統的發育，蹦床上的一系列動作能使兒童從不規則動作形成和發展為有區別、有目的、協調的動作，是神經系統的良好調節。

6、蹦床可以提高孩子的學習注意力，讓他們多參加體育活動，集中精力學習，參加體育活動后，孩子的注意力會更加集中，學習成績也會提高。

二、玩兒童蹦床的注意事項

1、在選擇蹦床時，應注意蹦床的尺寸、靈活性和方便性。

2、在兒童玩蹦床的房間里，要時刻保持空氣新鮮，不要直接吹冷風（電風扇或空調）。

3、蹦床應遠離窗戶和家具，離墻0.5米。孩子們跳躍時不應跳得太高。